研究：每天运动降低罹乳癌风险

【新唐人2013年10月04日讯】1项最新医学研究显示，生活型态是影响是否罹患乳癌的重要因素，更年期后的女性每天健走1小时，可以降低罹患乳癌的风险，如果进行更激烈的运动，防癌效果会更好。

中央社引述英国媒体报导，美国癌症协会研究人员对7万3615名年龄在50到74岁的妇女，进行长达17年的追踪研究，其中4760人在研究过程中被诊断出罹患乳癌。

研究人员发现，每天至少健走1小时的妇女，比起不爱运动的妇女，可以降低罹患乳癌的风险达14%。研究人员表示，这是第1个针对健走与降低罹癌关连的研究。

47%的受访妇女表示，健走是她们唯一的运动，也有不少人参与跳舞、有氧舞蹈等运动，较少参与激烈的慢跑、游泳及网球。

研究同时发现，参与激烈运动的妇女罹患乳癌的概率，较从事温和运动的妇女，低25%。即使将妇女的体重、是否使用补充性荷尔蒙等因素考虑在内，仍不影响研究的结果。