孩便秘家长苦恼 建议均衡饮食

【新唐人2013年03月29日讯】（中央社记者龙瑞云台北29日电）小儿科医师曾俊睿说，小儿便秘常让家长头痛与心疼，10%到25%小孩有排便困难，当孩子用力排出严重可能造成直肠壁裂伤出血。

一名刚满2岁的林小弟弟因排便困难、常哭闹而求诊，林妈妈焦急的向医师表示，可能是因为突然换奶粉的关系造成小孩便秘，在上网爬文查到吃苹果可改善排便，不过在连吃2周后，却4天不排便，换尿布时却发现有堆血。

开业小儿科医师曾俊睿说，苹果跟水梨是细纤维，这两类水果有收敛肠胃的特性，苹果富含铁质，更容易让大便收敛，苹果是很好的水果，但不建议天天都食用同一种水果。

他说，应该与其他水果泥替换，如马铃薯泥、木瓜泥、南瓜泥、香蕉泥等都不错。

曾俊睿指出，小儿便秘原因很多，除了先天性巨结肠症外，还受到遗传及饮食习惯影响，若宝宝好几天没有排便，建议父母先观察宝宝平常的排便习惯并比较。

曾俊睿说，便秘与否不可只是考虑排便天数，而大便软硬度、排便用力程度及疼痛与否，与排便次数都要一起注意，门诊中常见父母因宝宝排便困难紧张到频更换奶粉品牌或寻找各种错误方法，结果可能会让宝宝便秘更严重。

曾俊睿说，如果发现宝宝便秘，不要自行让宝宝服用成药或偏方，应该寻求专业医师协助。