【新唐人2013年02月06日讯】(中央社记者江俊亮嘉义市6日电)春节家人团聚,老人家却容易因劳累、情绪波动大、饮食失衡等影响健康,因此医师提供老人4要4忌保健康。
嘉义基督教医院老人医学科医师白惠文今天表示,春节期间也是老人心脑血管疾病、糖尿病、肝炎等疾病的高发期,因此她提供4要4忌供老人保健参考。
白惠文表示,老人保健4要包括要防寒保暖、要保持愉悦、要饮食有节、要适当运动。
至于4忌则是忌饮酒过量、忌擅自停药、忌疲劳熬夜、忌小病不治。
此外,嘉基感染科主任许国忠也提醒,每年9月至隔年2月是流行性感冒的高峰期,不论大人或小孩都要注意,尤其出入公共场所更要留意,以免染上流行性感冒。
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