【新唐人2012年12月05日讯】（中央社台北5日电）根据中国大陆一份研究，每周只要吃几次番茄（又称 西红柿），罹患忧郁症的概率就可能减半。
英国“每日邮报”（Daily Mail）报导，由天津医科大学牛凯军博士率领的大陆与日本研究团队，分析了将近1000名70岁以上男女的心理健康记录及饮食习惯。
研究结果显示，相较于每周吃不到1次番茄的人，每周吃2到6次番茄的人，罹患忧郁症的概率减少46%。
根据研究，每天吃番茄则可减少罹患忧郁症概率52%。
但研究发现，其他水果和蔬菜并没有带来相同益处。
吃甘蓝菜、红萝卜、洋葱和南瓜，似乎对心理健康帮助不大，或甚至没有影响。
高达20%的人在一生中某个时刻会受忧郁所苦，而女性患者又多于男性。
老年人因健康状况恶化、丧失亲友和寂寞，心情容易受到影响，因此是忧郁症的高风险群。
番茄含有丰富抗氧化物质，公认可预防某些疾病。
番茄中有番茄红素，这是一种抗氧化物质，与减少前列腺癌和心脏病发概率有关。
研究人员表示，他们不确定番茄红素是否直接影响心理，或者是在得知罹患癌症等可能致命疾病时，可以防止患者罹患忧郁症。
这份研究结果刊登在“情感症期刊”（Journal ofAffective Disorders）。（译者：中央社张雅亭）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2012/12/05/a808899.html
