研究：长时间久坐 不利健康

【新唐人2012年10月15日讯】（中央社台北15日电）研究人员发现，长时间久坐会增加罹患糖尿病、心脏病和死亡风险。

根据英国广播公司新闻网（BBC News），英国列斯特大学（Leicester University）和劳柏罗大学（Loughborough University）科学家表示，即使人们在久坐后运动，伤害也已经造成。

这份刊登在国际知名杂志“糖尿病学”（Diabetologia）的研究，分析了18个现有的研究，其中包含近80万人。

英国糖尿病协会（Diabetes UK）表示，任何大量时间坐着或躺着的人，都可以从更多运动“明显获益”。

研究人员表示，现代社会久坐的情况，例如看电视、坐在车内或是使用电脑，“普遍存在”。

当然，现代社会中，许多人会前往健身房进行短时间大量运动，以恢复平衡。

不过，威莫特（Emma Wilmot）博士领导的列斯特大学糖尿病团队研究小组表示，即使在工作后前往健身房或是游泳池，比直接回家倒在沙发上来得好，不过，久坐引起的伤害，仍造成不良影响。