昂山素季在哥伦比亚大学演讲（二）如何面对危机和仇恨

【新唐人2012年9月24日讯】昂山素季在哥大演讲中，以自己煮饭的经历参悟化解危机之道，以及如何消除仇恨的心理。

昂山素季：我在生活中处理问题的方式，可以用对付高压锅爆炸来描述。这是真事。我当时在做饭，没有照顾高压锅。现在大家还用高压锅吗？

主持人安•克利：用的。有人还用，不多。

昂山素季：我不熟悉过去这几十年的发展。我跟不上每一个发明。总之，我的高压锅爆炸了，因为我没有当心。洒的满屋子都是。有那么一瞬间，我很害怕。然后我想，别怕，想想下一步怎么办。好，把煤气关了。然后拿海绵擦干净等等。我就一步一步的做，逐渐冷静下来。通过这个教训，我决定，遇到危机，能做什么就做什么，一步一步的做。在这个过程中想清楚。我要先做这个，然后做下一个，然后第三步是什么等等。这样就简单了，你也冷静下来。我就是这样对待生活中的危机，在软禁期间。我那时候也没有遇到太多，被软禁也就没有什么接触了。但我的确很多事情冷静处理，很实际的一步步处理。

我按照严格的时间表作息，这能让我自律，不至于浪费时间。我强烈的感到：他们软禁我，我不能让他们得逞，自己松懈下来，荒废那些年的时光。我要尽量利用这些年的时间，我打坐、读书、听收音机、锻练身体。我应该是最健康的良心犯了。

学会不去仇恨。我今天早上还和一些美国的缅甸人讲，我说，仇恨和恐惧是联系在一起的。你恨别人的时候，一定要问问自己，为什么？你会发现，因为你害怕他以某种方式伤害你，他或者她。没有这种恐惧你不会去恨他们。你恨是因为觉得他们可能伤害你，以某种方式。要消除仇恨，首先要克服恐惧。

学生：非常感谢。