月饼热量高 建议分享吃

【新唐人2012年9月20日讯】（中央社记者龙瑞云台北20日电）中秋节将至，国民健康局今天表示，60公克小月饼热量约300大卡，而185公克港式月饼有800大卡，建议切块分享食。

“健康吃月饼、过节不过油”，国民健康局建议，月饼切成小块，与家人、朋友共享，除可尝到多种口味外，也可避免一次吃进太多热量。

国民健康局局长邱淑媞表示，月饼无法取代正餐中各类食物，不过月饼热量来源是糖分与油脂，反而会摄取过多的热量，建议应适量减少正餐中的饭面类主食，并以降低油脂烹调方式，减少当天油脂及热量摄取。