宝宝睡眠调查 多不到18小时

【新唐人2012年9月4日讯】（中央社记者陈清芳台北4日电）一项调查今天指出，大约3/4的0到6个月宝宝每天睡不满18小时，习惯侧睡及跟父母同睡一张床的宝宝，睡得较不安稳。

开业亲子诊所医师黄正宏指出，宝宝出生6个月以内，是脑部发展关键期，平均每日需要18小时的深度熟睡。如果宝宝睡不够、睡不好，照顾的大人也会平均少睡2.6小时，不希望宝宝输在起跑点上的父母要多加留意。

这项“宝宝睡眠白皮书”调查显示，照顾者说小宝宝每晚平均醒来1.8次，只有23%的照顾者表示小宝宝睡足18小时。小宝宝睡不够的6大原因，包括肚子饿 、睡眠环境太热或太冷、身体不舒服、照顾者不在、睡前玩得太兴奋、尿布湿了。

这项调查也显示，0到6个月新生儿平均睡眠为14.5小时，7到12个月宝宝为12.5小时，1岁以上至3岁的幼儿其平均每日睡眠则为11到12小时。进一步交分叉析发现，习惯侧睡及跟父母同睡一张床的宝宝，相对来说睡得较不安稳。

黄正宏建议，家长尽量不要吵宝宝睡眠，宝宝睡床周边要避免摆放枕头、毛巾或是厚被等柔软膨松物品，以免不慎窒息。另外宝宝一直睡不好，父母要注意是否为尿布疹、湿疹、肠绞痛、中耳炎、上呼吸道感染、鼻塞、扁桃腺肿大等疾病。

这项调查由趋势民意调查公司执行，今年8月17日至8月21日电话访问家有0到3岁婴幼儿的家长，取得514份有效样本，抽样误差为正负4.38个百分点。