【新唐人2012年9月3日讯】（中央社纽约3日路透电）跳绳及球类游戏历久不衰，但现代家长也会帮孩子安排团康活动及健身或体育课程，让孩子多活动，同时兼顾安全。
根据美国疾病管制暨预防中心（Centers for Disease Control and Prevention），2009至2010年间，美国近17%的孩童及青少年有肥胖问题。
许多成年人愿意为了甩掉肥肉辛苦运动，孩童却是觉得不好玩就拉倒。因此专家表示，让健身变得有趣是关键，而且越早开始越好。
儿童运动学博士法根包姆（Dr. Avery Faigenbaum）表示，越早学语言越容易上手，运动也是一样。他在新泽西大学（College of New Jersey）担任教授并从事研究。
法根包姆又说，舞蹈及武术等全身运动很适合年轻孩童学习，特别是在有教练指导的情况下。
他说：“这些技能会让孩童终身受用。”
法根包姆认为，孩童在学龄前就应该开始接受肢体训练。孩童通常在7或8岁时，就能够接受体能训练。（译者：中央社林亭仪）
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