酷热防中暑 避免曝晒多喝水

【新唐人2012年8月13日讯】（中央社记者陈淑芬台中13日电）天气酷热，台中市童综合医院近日有不少中暑及热衰竭病患求诊，医师提醒，避免长时间曝晒，适时到阴凉处休息、补充水分。

童综合医院急诊室主任杨忠谋表示，近日天气酷热，长时间曝晒，容易造成体温上升，无法排热而引起昏迷、意识不清等中暑及热衰竭情形，甚至死亡。

杨忠谋说，可帮中暑患者泼水，移置阴凉或有冷气的地方，若患者意识清楚，则可补充水分，以冰湿毛巾敷腋下与胯下，擦拭全身让体温降温，再补充电解质。

杨忠谋表示，每年夏天急诊室都有多例中暑个案，最近1名从事户外工作的60岁杨姓男子，工作时突然昏迷被送至急诊室，经紧急进行降温处置，才逐渐恢复正常。

杨忠谋指出，中暑症状为皮肤发热及潮红，人体在湿热的环境，体内无法排热，造成体温上升，若人体的中心体温超过摄氏42度，将造成心脏、肾脏、肝脏等中枢神经系统功能破坏，若及时处置得当，仍可恢复。

杨忠谋表示，尽量避免长时间暴露于阳光下，从事户外工作者应适时到阴凉处休息，随时补充水分；务农工作者要避免在日正当中时在田里工作。

杨忠谋提醒民众，外出尽量戴帽子或撑伞，从事体力劳动工作者，应保持体能、多补充水分，建议年轻人每天喝水约3000至4000㏄，老年人则2000至3000㏄左右。