眼睛酸涩 轻按眼眶骨可缓解

【新唐人2012年5月24日讯】（中央社记者陈清芳台北24日电）长时间近距离工作，眼睛酸涩时，眼科医师说，可藉由双手手指关节，沿着眼眶周围顺时针或逆时针轻轻按压，每个位置轻压5到6下，可改善眼睛疲劳。

具有中西医资格的书田诊所眼科主任医师吴仁斌今天指出，简易有效又安全的眼睛按摩，是间接在眼眶骨周围给予适当地按压刺激。从西医的角度来看，可促进眼球周边局部的血液循环，以求改善功能。

吴仁斌强调，一般情况不宜直接按压眼球，因为眼球构造精密细致而柔软，需要强硬的眼眶骨在外围保护，若是在按摩时直接按压眼球，可能造成伤害，除非特殊情?及医师指示下，例如某些青光眼手术后才会按压眼球。

从中医的角度，吴仁斌说，眼眶骨周围分布许多穴道，透过经络，连结眼球及体内五脏六腑，一般民众不需强记各个穴位名称，适度的作眼睛按摩，虽不如针灸可对特定穴道给予深入的刺激，却是一种简易有效又安全的自我保健。

吴仁斌提醒，在感觉眼睛酸涩疲劳，若症状持续无法改善，应尽早至眼科检查治疗。