【新唐人2012年3月6日讯】（中央社记者颜伶如波特兰5日专电）今天起是美国“全国睡眠宣导周”，医学专家呼吁家长注意，孩子睡着后若打鼾严重、呼吸不规律，可能意味着孩子有行为问题。
由美国“全国睡眠基金会”（ National Sleep Foundation）推动的“全国睡眠宣导周”（National Sleep Awareness Week）今天展开。这项年度活动主要目的在于唤起民众注意睡眠的重要，避免因为睡眠不足而影响健康。
位于纽约布隆克斯的爱因斯坦医学院（Albert Einstein College of Medicine）公布最新医学研究报告指出，家长要注意孩子睡觉后是否打鼾严重、呼吸不规律，因为这可能显示小朋友有行为问题。
爱因斯坦医学院在这项医学研究当中，针对1万1000多名儿童展开长达6年的睡眠状况进行分析。这是美国到目前为止针对儿童睡觉状况所进行的最大规模研究。
研究结果发现，睡着后呼吸会变得不顺畅的儿童当中，高达40%至100%会出现符合医学定义的行为问题，例如过动、攻击行为及情绪问题。
主持这项研究的爱因斯坦医学院家庭暨社会医学教授波诺克（Karen Bonuck）指出，之前的医学研究曾经探讨过睡眠呼吸障碍与行为问题的关连，但这些研究资料样本都比较小，而且没有针对儿童进行长期追踪观察，“我们的研究从家长方面取得他们子女长达6年的资料，对于幼童早期的睡眠状况拥有完整了解。”
睡眠呼吸障碍（Sleep-disordered breathing，简称SDB）指的是睡眠期间发生呼吸问题，例如打鼾、用嘴巴呼吸及睡眠呼吸中止。
波诺克表示，相较于其他变数来说，睡眠呼吸障碍对于儿童行为问题具有最深的影响，远超过性别、社会经济背景、家庭变故、家庭环境资源等。
她说，以睡眠呼吸障碍做为指标，可以非常准确地预测某个孩子是否有情绪或行为问题，“用在4岁孩子身上非常准确，用在7岁的孩子身上也一样。”
至于为何有睡眠呼吸障碍的儿童较容易出现行为问题？波诺克表示，两者间的确切关系仍有待更多研究探讨，但可能因素之一是，人体会强迫缺乏睡眠的孩子仍然保持清醒，如此才能学习事物，因此想睡觉的孩子会出现反作用的生理反应，导致他们跳来跳去、发出各种声音，因为这样才能让他们维持清醒。
