闪腰病患多 急诊倍增

【新唐人2012年1月27日讯】（中央社记者夏念慈高雄27日电）过年连续假期，多数人生活作息较不正常，有些人因过度劳累，引发腰酸背痛，也有人闪到腰挂急诊。高雄阮综合医院表示，腰痛几乎如同感冒成为流行病，春节求诊病患倍增。

阮综合医院骨科医师杨宗宪说，今年过年假期长，不少人邀集亲朋好友在家通宵达旦打麻将，有人在牌局结束起身时，突发性腰痛，痛得无法伸直腰杆，不得不挂急诊就医，家人抱怨麻将桌上赢的钱得用来看病了。

杨宗宪表示，还有些年轻人，过年假期坐在电脑前，日夜上网或是玩线上游戏，同一姿势过久，突然起身，猛然惊觉腰部疼痛难忍，在家人协助下就医。

杨宗宪说，从门诊量来看，罹患急性腰痛患者有年轻化趋势，尤其以20至40岁间的成人居多。此外，体型瘦高或肥胖、职业需要搬重、长时间或反复性弯腰、处于全身性震动的工作环境及抽烟者，都属于高危险群；当精神处于疲劳、紧张、压力情况下，也易引起腰痛。

他表示，急性腰痛俗称“闪腰”，通常是因为腰部肌肉扭伤拉伤而引起。病患察觉腰部异常，伴随着被撕裂疼痛感，还会因咳嗽或打喷嚏加重，有些会合并情绪紧张、不安及失眠等症状。

他说，门诊发现，简单地弯腰绑个鞋带、久坐起身或打个哈欠，都有可能闪到腰。尤其在温差变化大，腰痛和感冒一样，几乎成流行疾病。现逢连续长假，民众好玩乐，生活作息大乱，身体过于疲累，再加上气温变化，因闪腰求诊的病患倍增。

他建议，行止坐卧之间多留意，能减轻腰部负担。保持健康合宜身体姿势，预防腰痛发作，也可经由运动强化腰部肌肉，辅助脊椎，帮助分担身体重量。平时放松心情，缓和紧张焦虑情绪，有助降低腰痛发生。