改善指甲脱皮 医师：免食辛辣

【新唐人2012年1月15日讯】（中央社记者龙瑞云台北15日电）天气干冷，指甲易脱皮，许多民众会忍不住用任何方法自行撕裂而让伤口越来越大，皮肤科医师提醒民众，避免辛辣食物并多补充水分，同时也不要咬指甲或撕裂脱皮处。

冬天空气较干燥，皮肤中水分容易散失，虽然补充水分，但仍时常感觉缺水，导致指缘周遭常见脱皮或脱丝。书田诊所皮肤科医师郑惠文表示，民众看到会忍不住用手去抠，将脱皮撕去，或用手去拔，这反而撕出伤口，造成感染。

郑惠文表示，指甲甲根与皮肤相交处称为甲沟，若甲沟或周围组织感染易形成甲沟炎，主要因脱皮后的撕裂伤、剪指甲过深、或有咬手指习惯者；初期轻度疼痛与红肿，严重也可能产生蜂窝性组织炎。

郑惠文建议，多补充水分、多摄取青菜水果、减少辛辣刺激食物；同时也应做好手部保养，例如使用护手霜、到户外时也应戴手套；避免咬指甲习惯及修剪指甲时不要剪过短。