降心脏病风险 先甩电视汽车

【新唐人2012年1月11日讯】(中央社巴黎11日法新电)根据今天发表的1项国际研究,同时拥有汽车与电视的人,心脏病风险比没有电视汽车的人高27%。这份研究检视体能运动对心脏健康的影响。

这份研究涵盖52国2万9000多人,研究显示运动流汗在避免心脏病发作上,可能比什么都有用。

瑞典乌普萨拉大学(Uppsala University)的赫尔德(Claes Held)教授领导这项研究,他说:“研究显示,工作时从事轻度至中度活动,或在闲暇时从事任何程度的运动,会减少心脏病发风险。”

研究发表在“欧洲心脏期刊”(European Heart Journal)。

比起什么都不做,闲暇时任何种类运动都对健康加分,轻微运动使心脏病发作风险降低13%,中度或强度运动则减少24%。然而出乎意料的是,重度体能劳动却完全不会减少风险。

研究人员同时也检视拥有汽车和电视对心脏健康的影响。报告结论中写道:“较穷困与中低所得国家中有1/4受访者拥有1辆车和1台电视,在富裕国家则是2/3,这些人‘心脏病发作风险较高’。”

拥有汽车与电视,造成贫穷与中低所得国家民众久坐机会多了4倍,在富裕国家则是2倍,这种情况在上班时间尤其明显。研究结果言外之意就是,电视造就出“沙发马铃薯”,而汽车让人有了代步工具就懒于走路。(译者:中央社陈怡君)

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