医师吁久站族 1小时停5分钟

【新唐人2011年12月1日讯】（中央社记者龙瑞云台北1日电）高雄义大医院院长杜元坤今天表示，成人一天站立逾8小时，或不休息连续站立逾2小时，日后罹患退化性关节炎概率高于一般人，提醒久站族站1小时应休息5分钟。

杜元坤表示，百货周年庆一波波来、耶诞节采购气氛旺及选情白热化，从事相关行业专柜销售员、候选人、助选员等，久站时间都近10小时或以上，没有休息，身体也跟着站出膝关节提早老化问题，占门诊患者约1成左右。

杜元坤指出，据欧美研究资料显示，成人一天站立时间超过8至10小时，或不休息连续站立超过2小时者，日后罹患退化性关节炎概率高于一般人，但初期症状如腰酸背痛或四肢疼痛易让人忽略，以为是工作忙碌所致，并认为只要休息就能改善症状。

杜元坤表示，治疗方式依退化程度而不同，初期患者可透过休息、运动、减重等非药物治疗及药物治疗，另外，严重患者也可采取手术治疗。

杜元坤表示，目前门诊患者年龄降低到30岁，平均50人就有5人低于40岁，主要因站姿不良及久站造成，建议民众要常运动、运动前需热身、站1小时应休息5分钟。