防辐射 多吃鲜蔬果促代谢

【新唐人2011年3月18日讯】日本核灾持续扩散，由于药局没有碘片，而且碘片也不能乱吃，使得海带、藻类等富含碘的食物最近热卖，专家说，多喝水和多吃新鲜蔬果，也可以帮助代谢和细胞修护，加速排除体内有害物质。

摊贩：“现在海带天天都卖得很好。”

摊贩：“真的有比较多，而且就是比如说你以前一天吃两片，现在会多吃一些。销量大概多个三成有。厂商已经预告说可能会缺货或者要涨价了。”

海带好吃，又可以兼顾身体健康，民众卯起来买，市场小贩说以往要卖一天的量，上午就被客人扫光光。

民众：“海苔啊，海带啦最近会比较常吃，对对对。”

除了吃海带、海藻，摄取丰富的碘，医生还说，就算不幸被辐射感染，多喝水和多吃蔬果也有效果。

台北长庚毒物科医师林杰梁：“增加我们碘的摄取，可以预防放射性碘131对我们甲状腺的伤害，然后多喝水的话，可以预防放射性铯137，放射性锶90对我们身体的伤害，因为他们都经由我们的身体，肾脏急速排出去，多吃蔬果，万一你细胞真的有受到一点伤害，直接蔬果的抗氧化物质可以让细胞修补的更完全。”

水果的部分，像是番茄、芭乐和奇异果等等和绿色蔬菜，修护受损细胞效果都不错，就算这一次日本的辐射尘不会影响台湾，民众有吃有保佑，对健康都很有帮助。

新唐人亚太电视综合报导。