脚跟发炎 鞋子太紧会加重

【新唐人2011年3月7日讯】（中央社记者黄彦瑜新竹7日电）行政院卫生署新竹医院今天表示，1名25岁竹科工程师因运动时后足跟疼痛求诊，诊断为脚跟后滑液囊炎。医师说，这是反复脚跟外伤或过度使用造成，若穿太紧的鞋子会加重发炎。

卫生署新竹医院复健科医师赖彦廷表示，最常见引起脚后跟疼痛的原因是阿基里氏肌腱炎或脚跟滑液囊炎。脚跟滑液囊炎的位置是位于阿基里氏肌腱与跟骨之间，或是位于阿基里氏肌腱与皮肤之间。

赖彦廷指出，与脚跟后滑液囊炎相关的疾病有痛风、类风湿关节炎与血清阴性脊椎关节病等。有些个案是因为滑液囊在脚踝背屈时，阿基里氏肌腱与过度突出的跟骨上结节（哈格伦氏变形）夹击所致。

赖彦廷建议，通常较轻微的脚跟后滑液囊炎，只要运动时改穿合脚的低统跑鞋，以减少摩擦，疼痛情形即会改善。一般个案除改穿适合的鞋子外，同时建议接受物理治疗且合并使用消炎止痛药。

他说，若反复发生脚跟后滑液囊炎，应该还要加上伸展训练，以减少阿基里氏肌腱与脚跟后滑液囊间的夹击力道。如果是因为有过度突出的跟骨上结节所致，则可考虑开刀切除。

赖彦廷提醒，若运动时有后脚跟疼痛情形，因先减少运动的强度、频率且改穿合适的运动鞋。若症状持续，应来复健科门诊进一步评估与治疗 。