【新唐人2010年10月17日讯】新闻周刊（239）市场上，各种琳琅满目的含糖运动饮料，耀眼的包装和各种促销广告吸引着大量的青少年消费者，很多青少年也把这些饮料当成健康饮品趋之若鹜，根据研究人员的最新研究结果，这些饮料对青少年的健康实际上是有害的。
运动饮料在市场上通常被商家们宣传为给运动员们补充体能的健康饮料，很多青少年认为每天吃蔬菜，喝牛奶，做运动及喝运动饮料，即是一种健康的生活方式。研究人员发现28％的青少年每天要喝至少3次这种含糖运动饮料，专家们指出，这种把吃水果蔬菜加运动和饮用运动饮料当成是一种健康的生活方式，其实是一种误导。
儿科医生斯盖尔伯格：“孩子们都很天真，他们会相信能从这些饮料中快速获取能量，我们知道情况不是这样的。”
根据儿童医学杂志，运动饮料中含的糖分和热量可导致儿童肥胖。饮料中含的超高的咖啡因对孩子们的健康也是极其有害的。通常一罐运动饮料中含的咖啡因相当于10罐可乐中咖啡因的含量。
儿科医生斯盖尔伯格：“过高的咖啡因会使心率加快,会使你行为激进，，想像一下如果你喝下一瓶相当10杯咖啡的饮料，你会变得烦躁兴奋不想睡觉，你会情绪激动容易与人争吵，会引起人的很多负面因素，这些饮料对人没任何好处”
根据加拿大卫生局不良反应通讯最新一期报告，一个18岁男孩在晚上学习时空腹喝了两罐355毫升的红牛饮料，一小时后两度发生抽搐被送往医院，这期间除了红牛，他没喝任何咖啡和使用其他药物。之前他的身体很健康，无任何癫痫病史。加拿大卫生局已经公布了4起与运动饮料有关的抽搐案例。
红牛公司证实，两听355毫升红牛饮料中含的咖啡因 相当于2－3杯230克咖啡。
加拿大卫生局的科学家们指出，一个健康成年人每天喝400毫克咖啡一般不会引起不良反应。但对青少年则很危险，专家建议10－12岁的孩子每天咖啡因的摄取量不应超过85毫克，即相当于1－2罐可口可乐饮料中咖啡因的含量，7－9岁应低于62。5毫克，4－6岁的儿童咖啡因摄取量应低于45毫克，。
专家认为这些包装的花花绿绿运动饮料就像加了糖浆的毒品会让孩子们上瘾。
儿科医生斯盖尔伯格：“这么多的咖啡因就像在柜台前直接吸毒，我很惊讶一些超市和还有加油站都在出售这些饮料，到处都能看到这些饮料，现在甚至还出来了超浓缩的药片，我认为政府应该立法限制。 ”
加拿大卫生局要求运动饮料厂商在产品的标签上要清楚标明咖啡因等化学成分的含量，而且不得针对青少年做广告，并且要求家长要清楚各种饮料的咖啡因含量，从而指导孩子们对饮料的适当选择。
既然运动饮料这么有害，那么到底该喝些什么才对身体健康有益呢，
儿科医生斯盖尔伯格："最好的饮料就是水，口渴的时候，没有比水更好的饮料了 ，多伦多的自来水就很好。“
专家的建议最好的饮料就是水，即经济又实惠，不用花钱，打开自来水龙头立刻就可以饮用，如果想喝带甜味的饮料可以用天然果汁代替。至少果汁中含有维生素。
儿科医生斯盖尔伯格：”如果天热时运动后出了很多汗,需要补充一些电解质和糖，可以选择佳得乐，动乐等饮料，应该没什么问题，这些饮料比较安全，但我会远离那些所谓的能量饮料，对孩子们很危险。“
新唐人记者萧幕加拿大多伦多报导
