上海白领发起耐高温暴走

【新唐人2010年8月23日讯】（中央社记者康世人上海23日电）上海连日高温，甚至达到摄氏40度，一些白领上班族自发性组织“暴走”，在闹区走上3个小时，要提高自己的抗热能力。

根据“新闻晨报”今天报导，在摄氏38度甚至40度的高温天，上海有一群年轻的白领阶级自发性组织“暴走”，周末在闹区走上3个小时，或者每天上下班或午休时走上1个小时，尝试训练自己的耐热能力，走出室内空调环境。

一位化名“东京”、参与这种“暴走”的上班族告诉“新闻晨报”，周末的“暴走”他几乎都参加，已经“暴走”了30多次，但有的老队员都已经“暴走”了100多次。

另一名参加“暴走”活动的郑小姐说，过去在烈日下走上10分钟都会感到头昏目眩，今年在男友带领下参加“暴走”，现在她每天几乎都要“暴走”1个小时以上，相较那些因为怕晒足不出户的同事，这些日子的烈日不会让她感到不适，对高温明显适应多了。

不少爱好者表示，一旦习惯“暴走”，只要不下雨，每天都会抽空到室外走上几十分钟，周末甚至走上3、4个小时，相较其他许多运动，“暴走”也不需要花费。

一些人也把自己发明的各种耐热训练方法贴在网站上，署名“1888”的网友就曾尝试下午最热的时分，把空调和电扇都关掉，在房间内做45分钟的瑜珈。

驾车族王先生则分享经验说，驾车时不开空调、紧闭窗户，会产生类似蒸三温暖的效果，这样对耐热很有训练。

不过，复旦大学附属华山医院运动医学科主任陈世益表示，白领阶级主动进行耐热训练值得鼓励，但需要注意科学运动，若患有心脏病、高血压等先天性疾病，最好不要在高温、烈日曝晒下进行大强度的运动。