（中央社记者翁翠萍台北九日电）台南市忧郁症关怀协会理事长林明政、肯爱社会服务协会秘书长苏禾、刚崭露头角的男模特儿“吉祥（李吉祥）”今天分享他们罹患忧郁症到治愈的经验，都强调不分年龄、性别、社会地位都可能罹患忧郁症，只要配合医疗一定可以复原。
林明政原是成功的中小企业老板，事业型压力导致他2001年初忧郁症发病，两度严重到想自杀，他形容当时四十岁的自己三魂七魄有九成不在，吞口水、呼吸都觉得苦，苦海人生度秒如年，生命宛如风中残烛，最严重时手脚不自觉会发抖，经八个月治疗终于康复。
他希望大家了解忧郁症可以像他一样完全医好，最重要是治疗与预防。
林明政说，治疗要有吃药医生与说话医生，吃药应看精神科，但南部人认为疯了才看精神科，他也在知道有身心科后才就诊，说话医生就是临床心理师；预防须“一动一静”，即要运动与观念转为正面思考，医生指运动与药效结合会更快好，还要正向思考，不放弃，例如吃药自觉较好后不可停药，以免容易复发，观念要了解这不可怕不可耻，配合治疗吃药一定可走出来。
苏禾表示，八年前九二一大地震发生前，他因感情创伤罹患忧郁症，几乎走不下去，但在前进南投九二一灾区时体悟到生命可贵，加上朋友的深度倾听和长期陪伴支持，使他从一心求死变成一心求生，终于走出忧郁症，体认肯爱自己则选择很多，而有肯爱协会投入忧郁症防治宣导，他也将到四川震灾区协助灾民走出创伤。
一百八十公分高、长相俊秀、二十二岁的吉祥已拥有上海国际时装模特儿男模第二名和国际职业男模大赛最佳国服冠军头衔，且被提名代表台湾参加十一月在台湾举行的“国际先生”总决赛，却曾奋战忧郁症两年。
他回忆二十岁时因家庭负债、半工半读，每天工作上课超过十四小时，导致全身酸痛与下半身麻痹就医，诊断发现罹患忧郁症，医生要他吃药与多读书运动，使他终能康复，如今是高雄市忘忧草忧郁防治协会义工。
综合三人经验，若有忧郁症可疑症状要勇于就医，与医生配合及多运动，身心一定可以转回正常，林明政近年在台南演讲超过两百场，就使地区自杀率降低四分之一，他也强调不放弃就有回复健康的机会。
