研究：缺乏维他命D较易导致死亡

（中央社华盛顿十一日法新电）根据一份刊登在最新一期“内科医学档案”的研究结果显示，无论男女，缺乏维他命D将提高死亡率百分之二十六，证实了这种必要营养素的重要性。

约翰霍普金斯大学医学院的研究人员，从一九九四年开始研究一万三千位健康的男女，比较血液中占有低量或一般正常量维他命D者的死亡率。

他们发现到公元二零零零年十二月三十一日为止，在死亡的一千八百人中，有七百人死于心血管疾病，其中又有四百人是因为缺乏维他命D，意即缺乏维他命D会提高死亡风险百分之二十六。

研究人员指出，这项与心脏疾病相关的死亡人数，并不足以确定和维他命D缺乏有因果关系，但这项研究“确实强调一种和其他研究结果相同的趋势，即缺乏维他命D会增加罹患乳癌和老年人忧郁症的风险”。。

早期一项也是由霍普金斯团队所做的研究结果也发现，缺乏维他命D会增加百分之八十的周边动脉疾病的风险。

共同领导这项研究的米秋斯教授指出：“我们的研究结果更清楚的指出，所有关心自己健康的男、女，都该更注意自己血液中的维他命D含量，确保它们的量是足够的。”

六月份“美国医学期刊”中刊登一篇由奥地利所做的研究，调查三千两百五十八位病人所得到的结果发现，血液中维他命D含量较低者，死亡率比高者多出两倍。主要原因还没有找出来。

维他命D主要从晒太阳中产生，在人体的免疫系统占重要的地位。根据研究结果，百分之五十超过五十岁以上的人，体内的维他命D含量都不足，许多年轻人也一样。

一般认为，缺少户外活动、加上污染和老化，都是造成维他命D不足的可能原因。

医生建议每人每天最好晒十到十五分钟的太阳，或是摄取含有大量脂肪的鱼类补充。