学武术除了可强身健体，一般人可能认为也包括了攻击、防守、和打人的成分，但真正起源于中华文化传统的武术，除了武术技艺外，其实更蕴含了道德和修身养性的内涵，才是武术最高境界的体现。
传统武术在中华民族悠远的历史发展当中，派生出许多门派，其中由武当真人张三丰所创立的太极拳，在内家武术里占了很大的体系。
曾经有美丽仙岛称号的台湾，人心淳朴，许多人在接触了太极拳后，觉的太极拳缓慢柔的功夫，蕴含了修身养性的内涵。
中华民国太极拳十四支会总干事-谢进德：“太极拳的东西，他是一种圆融，一种和谐的。练拳、练架、更要炼功，就是修你的内心，养身、养心、更要养性，你的性情要先去养出来。”
一般人认为，太极拳这种缓慢的武术对老年人的身体健康有帮助，其实在校园里也受到欢迎。
台北县三重武术委员会总干事-林忠义：“学太极拳对人格发展，一定是很好的发展。第一我们传统的道德，武德，他会把他带进来。那小孩如果慢慢去接触太极拳或者是武术方面，他应该是不会学了之后，会跟人家做较量什么的。”
真正的传统武术，除了拥有武术技艺外，也包含了道德和修身养性的境界提升。
新唐人亚太电视 陈进交 林惠君 台北采访报导
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2008/05/14/a140985.html
