鬱悶

【健康養成記】四招開胯拉筋擺脫憂鬱

【健康養成記】四招開胯拉筋擺脫憂鬱

鬱悶、情緒不佳時，中醫稱肝氣鬱結，火氣會聚集在核心跟下腹，「肝主筋」疏通肝火最好的運動，就是拉筋！四...

171天前

原來鬱悶使我們看不到世界的七彩

生活在加拿大雖然是件有福的事，但有時也能遇到不順心的事。近日來心境不好，工作沒出成績、個人生活方面的...

3194天前