養生粥

中國古人稱粥為「世間第一補人之物」、「滋生育神丹」、「滋養胃氣妙品」等，可見粥在人們心目中的保健地位...

夏日炎熱，汗流浹背，令人感覺很不爽。於是，許多人恨不得天天從早到晚守著空調冷氣過日子，吃的喝的統統喜...

春天，萬物復甦，陽氣回升，正是食補養生的大好時機。 中華傳統的養生理論認為，春季正是人體陽氣向上向外...