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猛灌冰水為大忌 中醫淺談夏季養生之道
夏季新陳代謝加快,流汗過多容易造成血液黏稠,他建議,綠豆湯加冰糖,清熱解毒,是更養生的飲食方法。此外...
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端午節民俗 對應陰陽五行養生之道
今天是端午節,許多人都知道端午節這天要吃粽子、掛菖蒲等,其實這些民俗體現陰陽五行養生之道,人們不知「...
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不知「道」已在道中:端午節俗對應的養生之道
端午節是黃曆五月五日,也叫端陽節、重午節。中國古代對「端午」這一天保持著戒慎的養生態度。古來種種端午...
937天前
【曾國藩·亂世自警】治身以「不藥」為藥
前言:瘟疫,兵禍,天災相繼而至。晚清風雨飄搖,災異不斷。身逢亂世,應當隨波逐流,渾噩且過?還是砥礪猛...
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談古論今話中醫:效法古人冬天養生之道
談古論今話中醫:效法古人冬天養生之道:冬天氣溫下降,人體的免疫力降低,呼吸道防禦的功能減退,易引起一...
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武術家李有甫花蓮演講:養生之道重在「道德」
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2019天前
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