飽和脂肪

【健康1+1】鷄蛋食用大挑戰的驚人祕密
雞蛋是膽固醇含量偏高的食物之一,吃太多是否會導致體內的壞膽固醇(低密度脂蛋白,LDL)飆升,有害身體...
8天前
【健康1+1】避免4點 降低胰腺癌風險
曾獲諾貝爾和平獎的美國第39任總統吉米卡特(Jimmy Carter)現年99歲,是最長壽的美國前總...
131天前
【健康1+1】動物和植物黃油的區別 食用黃油4益處
黃油(Butter)在歐美國家和部分亞洲國家非常流行,更是世界三大料理之一法國美食中不可或缺的一部分...
197天前
【健康1+1】5類食物 一吃就降膽固醇
一位注重飲食健康的醫生,健檢時竟然發現膽固醇太高,這究竟是怎麼回事?!怕膽固醇變高,少吃蛋黃就沒事了...
261天前
為何午餐後昏昏欲睡?試試這5個醒腦技巧
每個人都曾有過這樣的經歷:午飯後真的需要小睡一下。「午後倦怠」或「午後嗜睡」的現象非常普遍,以至於醫...
480天前
椰子油的12大健康益處
對椰子油的研究結果與關於飽和脂肪的官方聲明相矛盾 雖然2000多項對椰子油的研究已經證明了它廣泛的...
975天前
【四維健康】脂肪怎樣分好壞?哪種脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險?
我們在日常飲食當中會攝取各種脂肪,有的脂肪是身體必需物質,相反有的脂肪會增加患病風險。那麼脂肪有多少...
1077天前
膽固醇降不下來?高膽固醇食物不是最大元凶(組圖)
膽固醇如果太高,容易引發心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等,因此當體檢報告上總膽固醇出現紅...
1603天前
刊登於美國「內科醫學年鑑」(Annals of Internal Medicine),涉及18國的6...
3901天前
英國倫敦克洛伊頓大學(Croydon University)附設醫院介入性心臟病學專家馬洛特拉(As...
4047天前
男性食用乳酪及肉類等富含飽和脂肪食物,飯後恐不只讓人感到疲憊,丹麥的1項研究顯示,恐也關係到精子數量...
4337天前