陰虛

明明白天很忙、很累，但晚上躺到床上一樣睡不著？整晚睡睡醒醒，睡眠好淺怎麼辦？睡到半夜自動醒來，就很難...

每個人的體質受先天和後天的影響，陽虛體質則外寒；陰虛體質則內熱，在養生時人應了解自己偏向的體質，然後...

總有朋友說自己總是沒有精神，特別容易疲倦，而且總是盜汗，這症狀是由於身體虛所引起的，該怎麼調理呢？當...