鈣片

【胡乃文】保骨增肌吐司加2味补钙黑发

【胡乃文】保骨增肌吐司加2味补钙黑发

保骨增肌！吐司加2味，補鈣黑髮， 1碗粥養腎防骨松，這種食物是補鈣高手！按耳1處是補鈣穴，小心！鈣片...

413天前

【胡乃文】補鈣＋它吃出績優骨小心！鈣片這樣吃加速骨鬆

【胡乃文】補鈣＋它吃出績優骨小心！鈣片這樣吃加速骨鬆

補鈣＋它，吃出績優骨！耳藏1補鈣穴，沒事按一按。小心！鈣片這樣吃加速骨鬆。年紀大最怕摔，每天拉筋5分...

1190天前

【胡乃文】吃一物補鈣防骨鬆吃鈣片前注意這件事

【胡乃文】吃一物補鈣防骨鬆吃鈣片前注意這件事

留住骨質！10食材＋補鈣吐司，強腎又黑髮。缺鈣不只骨鬆，1部位也遭殃！吃鈣片前要注意這件事 00:0...

1274天前

預防骨質疏鬆 4種天然「鈣片」每天吃一點

預防骨質疏鬆 4種天然「鈣片」每天吃一點

人的骨骼是不斷新陳代謝的組織，其中造骨細胞負責製造新的骨質，而蝕骨細胞則將老廢的骨質代謝掉，年輕時...

1330天前

鈣片吃多了會得結石？揭秘補鈣6大誤區(組圖)

鈣片吃多了會得結石？揭秘補鈣6大誤區(組圖)

生活中存在著各種各樣關於補鈣的誤區，如吃鈣片太多會得結石；骨折了，喝點骨頭湯，能補鈣；檢查發現，血鈣...

1636天前

做菜時撒點它，都不用吃鈣片，太好了！

人體缺鈣會感到腿軟、抽筋，乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒髮育不良；易過敏、...

3201天前