藥膳

冬令進補亂吃反傷身醫生提建議

冬令進補亂吃反傷身醫生提建議

立冬進補藥膳，是很多人的常用做法。藥膳多屬溫補，服用後會感覺全身溫暖，有促進循環等保健作用。但也不是...

13天前

談古論今話中醫：坐骨神經痛治本之道

談古論今話中醫：坐骨神經痛治本之道

這一集很高興邀請到王宏銘中醫師來到現場來談談坐骨神經痛的問題。

912天前

談古論今話中醫：中醫解法更年期

談古論今話中醫：中醫解法更年期

今天非常高興的邀請到朱益智醫師，來到現場跟我們分享，如何改善更年期的症狀？

990天前

【健康1+1】75歲老人白髮變黑髮每天早晚做10下

【健康1+1】75歲老人白髮變黑髮每天早晚做10下

年紀輕輕卻是滿頭白髮，瞬間老10歲，如何讓秀髮白轉黑？醫生教你3款藥膳5穴位！ 75歲老人白髮變黑...

1008天前

1碗藥膳、3個穴位快速改善黑眼圈

1碗藥膳、3個穴位快速改善黑眼圈

睡不好出現黑眼圈，要怎麼辦呢？透過中醫藥膳調理、按摩的方式，輕鬆擺脫黑眼圈。按3穴位促進眼周氣血...

1053天前

【重播】逆轉脂肪肝！保肝妙招大公開

【重播】逆轉脂肪肝！保肝妙招大公開

脂肪肝4人中1人有，這樣做逆轉脂肪肝！ 5大食物降血脂、減肥，刮掉肝臟的油！1碗粥幫你消肝臟脂肪？ ...

1297天前

加班熬夜這些食療藥膳方改善黑眼圈

加班熬夜這些食療藥膳方改善黑眼圈

很多人工作壓力大，經常加班熬夜，結果導致眼部出現黑眼圈，影響美容形象。要想改善黑眼圈，除了多吃以下食...

1319天前

更年期喝1碗湯補血潤膚改善婦科症狀

更年期喝1碗湯補血潤膚改善婦科症狀

當更年期腳步近了，大部分女性自己就會有感覺。月經漸漸變得不規律，同時出現身體潮熱、情緒波動，甚至晚上...

1414天前

雞湯怎樣煮最滋補？中醫推薦3道雞湯補腎養血

雞湯怎樣煮最滋補？中醫推薦3道雞湯補腎養血

提到冬季進補，往往會想到雞湯。但煮雞湯要掌握一些技巧，才能達到最好的滋補功效。最佳進補節氣是立冬 ...

1442天前

中醫師推薦1茶飲和1碗湯抗病毒、提升免疫力

中醫師推薦1茶飲和1碗湯抗病毒、提升免疫力

冬天病毒橫行，流感和武漢肺炎更是來勢洶洶。要預防被感染，除了勤洗手、戴口罩、作息規律不熬夜及適當運動...

1442天前

冬天強腎不怕冷 3招進補素食者也能做

冬天強腎不怕冷 3招進補素食者也能做

冬天到了，每天早上在寒風中騎車或等公車上班上學，想到就全身冷吱吱，怎麼辦？冬天宜養藏、養腎，今天給大...

1472天前

四神湯有多神？穩血糖健脾5功效這些人適合吃

四神湯有多神？穩血糖健脾5功效這些人適合吃

四神湯是坊間經常吃到的佳品，同時也是道溫和的藥膳，具有健脾開胃、調肝固腎、祛濕清熱、補中益氣等功效...

1480天前

子宮肌瘤患者吃錯長更大中醫師薦2碗藥膳

子宮肌瘤患者吃錯長更大中醫師薦2碗藥膳

子宮肌瘤是婦女腫瘤疾病中最常見的一種。很多女生沒覺得身體有什麼異狀，可一檢查，竟發現有子宮肌瘤！子宮...

1482天前

失眠有5種原因按按穴位、3碗湯飲助深眠

失眠有5種原因按按穴位、3碗湯飲助深眠

失眠不僅困擾中老年人，年輕患者也不斷增加。扶原中醫雲林總院總院長郭大維表示，越來越多的失眠患者到中醫...

1503天前

眼袋90%是脾虛引起！中醫消除眼袋的食物茶飲

眼袋90%是脾虛引起！中醫消除眼袋的食物茶飲

眼袋，是由於壓力大或老化等，導致下眼瞼皮膚下垂、臃腫，呈袋狀。眼袋會讓人看起來衰老憔悴、沒精神，還影...

1528天前

秋天養肺食物有哪些？中醫薦4味藥膳潤肺止咳

秋天養肺食物有哪些？中醫薦4味藥膳潤肺止咳

秋天由於早晚氣溫變化甚大，氣候乾燥，空氣中缺乏水分，故往往容易傷肺，引起燥咳，甚至可使老年人舊病復發...

1529天前

巴金森氏症怎麼治？1碗蒸蛋補腎活腦抗退化（組圖）

巴金森氏症怎麼治？1碗蒸蛋補腎活腦抗退化（組圖）

巴金森氏症（又稱帕金森氏症）是常見的神經退化性疾病，但不只發生於老年人。巴金森氏症可分成年輕型及典型...

1595天前

讓皮膚回春的天然保養法中醫2祕方大公開（組圖）

讓皮膚回春的天然保養法中醫2祕方大公開（組圖）

愛美是人的天性，古今皆然。尤其是古代的宮庭嬪妃仕女，為了永保容顏青春美麗，自是想盡辦法在自己的臉上下...

1661天前

掉髮怎麼吃？這4樣食材一起煮湯喝補腎促生髮（組圖）

掉髮怎麼吃？這4樣食材一起煮湯喝補腎促生髮（組圖）

容易掉髮的人，常常是腎不好、氣血不足或脾胃不良。簡單四味食藥材煮一碗藥膳湯，有助於生髮、防掉髮。防...

1675天前

這類人不易感染武漢肺炎！名中醫傳授自我調養法（組圖）

這類人不易感染武漢肺炎！名中醫傳授自我調養法（組圖）

面對武漢肺炎不斷蔓延，無人願遭波及，如何養身防疫？行醫30餘年、有600多年家族中醫承傳的中醫師舒榮...

1743天前

中醫防武漢肺炎小招防疫茶和重點保暖部位（組圖）

中醫防武漢肺炎小招防疫茶和重點保暖部位（組圖）

新型冠狀病毒肺炎疫情爆發，中醫有何茶飲、藥膳等方法幫助防疫？明慧中醫診所院長溫嬪容分享除疫古方和妙招...

1756天前

胃食道逆流中醫師2種蔬菜、藥膳就改善（組圖）

胃食道逆流中醫師2種蔬菜、藥膳就改善（組圖）

胃食道逆流，是現代人常見的胃部病症。中醫稱之為胃氣上逆、胃嘈雜、胸痛、心下有水氣等。現在上班族大部分...

1776天前

冬至養精蓄銳事半功倍醫師薦五種好藥膳

冬至養精蓄銳事半功倍醫師薦五種好藥膳

冬至到了，寒冷冬天養生怎麼養？一年四季中，冬天正是養生、蘊蓄活力的關鍵季節。養生寶典《黃帝內經》（簡...

1795天前

冬至養精蓄銳事半功倍醫師薦五種好藥膳（多圖）

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冬至到了，寒冷冬天養生怎麼養？一年四季中，冬天正是養生、蘊蓄活力的關鍵季節。養生寶典《黃帝內經》（簡...

1795天前

冬天進補中醫教你不會錯的進補方法

冬天進補中醫教你不會錯的進補方法

冬天進補，是為了把身體調到平衡狀態。但很多人對自己的體質不了解，越補身體越糟。中醫師教你簡單辨明體質...

1807天前

談古論今話中醫：中醫緩解「便秘」之苦

談古論今話中醫：中醫緩解「便秘」之苦

現代人工作壓力大，多坐少動，肉食吃得多，蔬菜水果攝取不夠，飲食膏粱厚味，又嗜食辛辣刺激食物，使得身體...

1904天前

談古論今話中醫：貧血的中醫治療

談古論今話中醫：貧血的中醫治療

談古論今話中醫（393）：貧血的中醫治療：據報導1名1歲2個月的女童，因長得白白胖胖，帶出門時大家都...

2458天前

「立冬」到！天氣熱進補要調整

中醫診所院長莊雅惠：「譬如說我們現在立冬還是熱熱的，所以我們裡面的麥冬、天冬，劑量就把它調高一點...

3302天前

立冬進補藥膳溫熱食補受歡迎

再過兩天（11/8日）冬天第一個節氣，立冬就到了，傳統觀念中，一般民眾習慣冬季用溫熱食補來補身，不過...

3303天前

藥膳慎吃過頭　冬至進補看體質

俗語說「三九補一冬，來年無病痛」，冬令進補歷史悠久。一般人進補多選擇冬至開始，醫師提醒，進補要因個人...

3991天前