芝麻醬

【健康1+1】品油師：芝麻油它最補 3招挑到好油

【健康1+1】品油師：芝麻油它最補 3招挑到好油

小小一粒芝麻蘊含大大的能量，富含鈣、鎂、鐵、鋅、維生素B等多種營養素，以及近年來很紅的芝麻素。作為人...

424天前

那些補鈣最優食物你知道嗎？

那些補鈣最優食物你知道嗎？

前些時日常聽一個快要退休的同事說，最近有一段時間膝蓋常常會痛，於是就談到年輕時就要多補鈣，多吃一些含...

987天前

自製芝麻醬 100%純天然做法超簡單(視頻)

自製芝麻醬 100%純天然做法超簡單(視頻)

自製芝麻醬，一般用油脂較多的白芝麻更合適，只要不停研磨就可做成，百分百純天然。以下YouTube視...

2201天前

100g芝麻中含鈣約975mg 9種天然高鈣食物要常吃

人體有99%鈣質都在骨頭中，最安全有效的補鈣方式，是在日常飲食中加強鈣的攝入量，而且食物補鈣比藥物補...

2226天前

膝蓋關節疼痛自製芝麻醬搞定

膝蓋關節疼痛自製芝麻醬搞定

芝麻被稱為五穀之首，可以補五臟，長肌肉，填腦髓，在《神農本草經》中列為上品。芝麻醬不僅是美食界的百搭...

2654天前

真想不到啊！每天吃它兩勺，竟能補鈣、黑髪、防貧血！

真想不到啊！每天吃它兩勺，竟能補鈣、黑髪、防貧血！

芝麻醬中有兩種維生素，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高...

2693天前

常吃這些，等於吃鈣片！

眾所周知成年人每天所需800～1000mg的鈣，但說到補鈣，很多人第一時間想到的是鈣片補鈣，但其實很...

3205天前