節氣

「小雪小到，大雪大到」小雪無雪會怎樣？

「小雪小到，大雪大到」小雪無雪會怎樣？

11月22日（黃曆十月二十一日）是小雪節氣，太陽到達黃經240°，天氣更加寒冷，開始出現降雪。小雪這...

5天前

冬令進補亂吃反傷身醫生提建議

冬令進補亂吃反傷身醫生提建議

立冬進補藥膳，是很多人的常用做法。藥膳多屬溫補，服用後會感覺全身溫暖，有促進循環等保健作用。但也不是...

16天前

節氣「處暑」易燥醫師提醒別碰辛辣油炸燒烤

節氣「處暑」易燥醫師提醒別碰辛辣油炸燒烤

夏天過了小心「秋老虎」，中醫師提醒，鼻過敏、氣喘、有皮膚症狀者在處暑時常會症狀較嚴重，最好別碰辛辣、...

95天前

【健康1+1】飲食生活注意要點異常天氣防6疾病

【健康1+1】飲食生活注意要點異常天氣防6疾病

2024下半年度小心：氣候突然酷夏、暴雨、降溫，有些流行疾病已經傳播。飲食、生活注意要點；夏季養生極...

114天前

夏天第二個節氣為何稱為「小滿」？

夏天第二個節氣為何稱為「小滿」？

小滿，小得盈滿，「映水黃梅多半老，鄰家蠶熟麥秋天」。這個節氣和我們兩件生計大事息息相關，在民俗中也能...

920天前

立夏養生怎麼食補怎麼吃出美顏色？

立夏養生怎麼食補怎麼吃出美顏色？

五月薰風迎夏來，立夏有什麼民俗呢？在熱天裡怎麼養生？傳統中醫的養生指導，食療同源的醫理，給我們提供了...

936天前

最是美麗的季節錯過了驚蟄將錯過什麼呢？

最是美麗的季節錯過了驚蟄將錯過什麼呢？

驚蟄是仲春的第一個節氣，也稱二月節，四季良辰的中秋時節要賞月，那麼仲春賞什麼美景呢？「一陣催花雨，數...

998天前

談古論今話中醫：冬至時節話養生

談古論今話中醫：冬至時節話養生

每年當太陽到達黃經270度，日曆為12月22日前後，就進入了二十四節氣中的第22個節氣，也就是冬天的...

1048天前

處暑俗諺說了哪些下雨和秋收狀況？

處暑俗諺說了哪些下雨和秋收狀況？

「處暑」節氣有個「暑」字，乍看就像處在暑氣中，那麼處暑是屬於夏天還是秋天的節氣呢？它表現什麼節氣特徵...

1190天前

芒種節氣梅雨至！1招泡澡和3食療袪濕清熱瘦身

芒種節氣梅雨至！1招泡澡和3食療袪濕清熱瘦身

每年的6月5日左右，就迎來了芒種節氣。此時梅雨季到來，養生應注意養陰清熱、去濕氣。芒種節氣炎熱、陰...

1267天前

小滿節氣濕氣、熱氣都重！中醫推薦去濕特效食物

小滿節氣濕氣、熱氣都重！中醫推薦去濕特效食物

5月21號前後，就到了小滿節氣，這是夏季的第二個節氣。這個時候，大自然中的麥粒等夏熟的作物，已經開始...

1284天前

立夏睡午覺、吃紅色食物養心 2類人不宜睡太久

立夏睡午覺、吃紅色食物養心 2類人不宜睡太久

每年5月5日前後，就進入了立夏節氣，這是夏季的第一個節氣。中醫以五行中的「火」來形容夏季的氣候特點...

1300天前

穀雨節氣脾胃功能好 1道養生湯祛濕又減肥

穀雨節氣脾胃功能好 1道養生湯祛濕又減肥

穀雨是春季最後一個節氣，一般在4月20日左右到來。從這一天起，雨量將持續增多，氣溫快速上升。穀雨時節...

1315天前

清明節氣養生不宜補肝？3種蔬菜水果要少吃

清明節氣養生不宜補肝？3種蔬菜水果要少吃

每年的陽曆4月5號前後（今年是4日），就迎來了清明節氣。很多人認為春天要補肝，其實在清明節氣，反而不...

1330天前

驚蟄好發傳染病 2碗湯養好肝脾、提升免疫力

驚蟄好發傳染病 2碗湯養好肝脾、提升免疫力

驚蟄為二十四節氣中的第三個節氣，在每年三月的5～7日到來。此時，春雷聲響，動物驚醒，萬物逐漸孳生繁茂...

1358天前

雨水節氣體內易積濕氣！1碗粥去濕、養脾胃

雨水節氣體內易積濕氣！1碗粥去濕、養脾胃

立春過後，就是雨水節氣了。雨水大約在每年的2月18日左右到來，此時天氣仍寒，但雨水漸多，身體容易受寒...

1375天前

立春要晚睡早起吃2類食材升陽氣又散寒

立春要晚睡早起吃2類食材升陽氣又散寒

立春在每年的2月3日左右到來，是一年中的第一個節氣。此時，陽氣升發，養生最重要的就是升陽氣。立春養...

1391天前

冬至補一天身體變好一年中醫推薦6種天然補藥

冬至補一天身體變好一年中醫推薦6種天然補藥

冬至是最重要的節氣。冬至補一天，對一整年的身體健康都有益處。通過飲食、泡腳、睡眠和穴位按摩等方法養生...

1434天前

大雪節氣養生早睡晚起 3招保養心血管、增免疫

大雪節氣養生早睡晚起 3招保養心血管、增免疫

大雪是冬季的第三個節氣，在每年12月7日前後到來。此時天氣漸寒，心腦血管疾病高發，養生上要注意保暖、...

1448天前

立秋天轉涼滋陰養肺保健康

立秋天轉涼滋陰養肺保健康

節令節令，節氣就是老天爺的指令啊！依節令生活，吃當季的果，做當季的事。秋天來了，吃些什麼，做些什麼？

1936天前

大暑養生好時機吃涼喝熱驅寒氣

大暑養生好時機吃涼喝熱驅寒氣

這一時期天氣最為炎熱，韓國有句俗諺，內容是大暑時因為太過炎熱，連「山羊角都能熔化」。

1952天前

小暑節熱風來冬病夏治三伏貼

小暑節熱風來冬病夏治三伏貼

天熱了，冰鎮飲品很受大家的青睞；有的人從外面一回來就沖澡，還喜歡沖涼水澡。殊不知，這些或許會埋下健康...

1968天前

夏至來到欲暑天養生避熱保平安

夏至來到欲暑天養生避熱保平安

夏至後白天驕陽似火，陽氣漸燥。夜晚蟬鳴如織，陰涼襲人。

1984天前

芒種節氣農人忙收麥插秧菱歌長

芒種節氣農人忙收麥插秧菱歌長

根據芒種季的氣候特徵，人們在養生方面應注意精神調養，使自己的精神保持輕鬆、愉快的狀態，歷戒惱怒憂鬱...

1999天前

夏季的第一個節氣–立夏

夏季的第一個節氣–立夏

「鶯啼春去愁千縷，蝶戀花殘恨幾回」，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。

2030天前

寒食思忠孝悲喜過清明

寒食思忠孝悲喜過清明

清明節，民間忌使針，忌洗衣，大部分地區婦女忌行路。傍晚以前，要在大門前灑一條灰線，以阻止鬼魂進宅。因...

2061天前

春分風物新養生解春困

春分風物新養生解春困

古人有春女思，秋士悲的說法,就是說春天的時候,女子感受到陽氣開始春情萌動，看到落花而傷感紅顏易老；秋...

2076天前

驚蟄春雷響除霉「打小人」

驚蟄春雷響除霉「打小人」

香港人「打小人」通常是為了工作和感情的問題，近年來則多了「打港府」，反映出香港人對現任政府的不滿。

2091天前

春風送暖來雨水節氣至

春風送暖來雨水節氣至

關於雨水節氣，民間諺語說：冷雨水暖驚蟄。雨水後，雖氣溫回升，春水初生，春林初盛，但依舊寒意襲人，所謂...

2106天前

大寒歲末來節氣一循環

大寒歲末來節氣一循環

「大寒過了就是年」，大寒前後，人們已經開始準備年貨，高高興興地準備過年。

2136天前

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