腿

快速去濕法！拍拍手＋轉轉腳，通淋巴又消腿腫。早上臉腫腫的？敷它，快速消腫。祛濕吃什麼？5食物。注意...

30歲肌力變差！抬腿＋小沙包，有效增強肌力！健走加1動作更有效。毛巾都擰不乾？2握力訓練。小心！久坐...

一項新的研究發現，最初被認為是數百萬年前古熊的神祕腳印實際上是人類留下的。

歲月匆匆，不知不覺就來到中老年時期，身體逐漸會積累一些問題，和年輕時候的強壯相比，身體機能衰退，需要...

你老了嗎？用臉上的斑點或是皺紋來判斷與否衰老並不準確，大腿股四頭肌的肌力和肌肉量才是判斷年輕與否的關...

衰老是每個人遲早都需要面對的一件事，從我們出生開始，慢慢長大，再到中老年，隨著對身體使用的時間加長...