腰圍

【健康1+1】熬夜增腹部脂肪？如何快速瘦肚子

【健康1+1】熬夜增腹部脂肪？如何快速瘦肚子

每天睡不到5小時，冠狀動脈硬化風險超高，現在有研究發現，假日多睡一點竟然能降心臟病風險，這是真的嗎...

61天前

【健康1+1】內臟脂肪太高危害大？2茶飲減脂降三高

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腹部脂肪分爲皮下脂肪和内臟脂肪，除不健康的飲食還有那些因素導致腹部脂肪堆積？美國一項研究發現腰圍等於...

207天前

腹部脂肪增加的11個原因

腹部脂肪增加的11個原因

當我們體重增加時，腹部是最引人注目的身體部位之一。一個表明體重增加的跡象就是：我們再也穿不下自己的牛...

1076天前

不想肚子太大六種天然食材幫您減去腰圍

不想肚子太大六種天然食材幫您減去腰圍

如果大肚子讓你難堪，大自然可能會幫您解決這個問題，從椰子油、綠茶、黑巧克力，再到維生素D，有許多天然...

1272天前

你真的胖嗎？BMI值未必準還有3方法告訴你（組圖）

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你是胖還是瘦？判斷自己體重是否「正常」，很多人首先想到的就是BMI值。 BMI值（Body Mass...

1622天前

英研究：65歲以上女性腰圍大於平均罹患失智率高

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《國際流行病學雜誌》（International Journal of Epidemiology）2...

1640天前

日醫師瘦腰法：1天2分鐘一星期腰圍減小

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人的小腹部位最容易出現贅肉，該怎麼消除呢？調整生活作息、多吃高纖食物，都有助於減重，但要花很長時間才...

1796天前

「香蕉減肥法」減腰圍讓皮膚變好這時吃最有效（組圖）

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近年「香蕉減肥法」風靡日本。吃香蕉不僅幫助減重，還能瘦小腹、改善便祕、讓皮膚變好。但吃香蕉的時間和吃...

1804天前

每天30秒骨盆操腰圍明顯減少（視頻）

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每天30秒骨盆操，立刻矯正骨盆，讓腰圍減少。 1.兩腳站著讓大拇指貼合在一起。 2.雙手伸向正前方...

1885天前

腰圍決定壽命？腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍！

腰圍決定壽命？腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍！

人胖了，走路都費勁，內臟太胖，運轉起來也會吃力一些。很多疾病都可能找上門。世界癌症研究基金會報告稱...

2750天前

你腰圍正常嗎？一招有效減少內臟脂肪縮腹法

你的腰圍正常嗎？男性腰圍大於90公分、女性大於80公分，是內臟脂肪過多，容易引發心腦血管疾病。快拿起...

3273天前

中年男腰圍太超過難抱幸福

台灣衛生福利部今天（6日）表示，40歲以上中年男子有4成腰圍超過90公分，患代謝症候群比率超過6成...

4156天前

大腹婆日增逾3成腰圍超標

大腹婆愈來愈多，衛生署間隔12年調查，女性腰圍超過31吋(80公分)者，從2成增到3成3，年增約1%...

4307天前

手機尺寸如腰圍中廣漸成常態

不管叫平板手機（phablet）、手機平板（phonelet）、手機平板兩用機（tweener）、還...

4331天前

量腰圍顧健康企業動員力推

統一集團透過旗下全台零售企業通路，免費發放130萬份腰圍量尺，幫助全民遠離代謝症候群威脅。3天以來已...

4515天前

女性腰圍太大罹癌風險恐增加

專家警告，英國幾乎有半數女性因為腰圍粗大，而面臨較高罹患癌症風險。人們大都認為男性的腰圍較粗，但實際...

5106天前

中秋節量量腰圍月餅最好分半吃

迎接禮拜三的中秋節，一定少不了月餅和烤肉大餐﹔ 醫師指出，每年的這個時候，都是「代謝症候群」的高爆點...

5208天前