翹臀

【健康養成記】10分鐘臀腿伸展操 幫助活動骨盆經絡
久坐養出的大屁股及氣血不順暢,讓臀腿伸展操幫助活動骨盆經絡!雕塑翹臀及大腿內側曲線! 關注Amber...
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小腹凸、腰酸可能是骨盆前傾 2動作「瘦」下來
明明努力做運動了,為什麼小腹瘦不下來?或是常常腰酸背痛?這些現象可能是骨盆前傾造成的,而現代人多有這...
1464天前