正確坐姿

脊椎要健康，坐姿就一定要對，駝背、半躺半坐等不正確的姿勢，都會損傷脊椎，造成肩頸及腰背酸痛。 最傷身...

雖然坐著的時候覺得舒適，但久坐卻會給身體帶來許多不良影響；若是坐姿不當，對身體的危害更大。研究顯示...

雖然坐著的時候覺得舒適，但久坐卻會給身體帶來許多不良影響；若是坐姿不當，對身體的危害更大。研究顯示...