陽氣

好用！古代中醫四大「安眠藥方」助眠又養生

好用！古代中醫四大「安眠藥方」助眠又養生

一天的辛勤工作結束之後，夜晚來臨時若能一覺好眠，是非常幸福的一件事。但就怕失眠的困擾找上門。在古代...

61天前

【健康1+1】韭菜溫腎健胃吃後口中異味怎麽辦？

【健康1+1】韭菜溫腎健胃吃後口中異味怎麽辦？

韭菜，俗稱起陽草、壯陽草，具有溫腎健胃，助陽固精、疏肝行氣，散瘀通腸的功效。春季是令生命充滿生機的陽...

177天前

陽氣不足百病生 4個方法補回陽氣

陽氣不足百病生 4個方法補回陽氣

陽氣，在中醫說法中是很重要的，且在人體中有著重要作用，如果人體內缺乏嚴重，就容易遭到疾病的侵襲。用西...

1069天前

罹癌一定要動！兩種簡單運動消解癌疲勞

罹癌一定要動！兩種簡單運動消解癌疲勞

【編者按】很多癌症患者由於飽受病痛及治療的折騰，出現「癌因性疲憊症」，長期臥病在床；可是俗話說「要活...

1151天前

疫情肆虐一定要護好陽氣補足陽氣2大招

疫情肆虐一定要護好陽氣補足陽氣2大招

有句話說「人若陽氣充足，一看便知」，《黃帝內經》裡也有一句話：「陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰...

1248天前

人體有強大「自癒力」如何才能激活它？

人體有強大「自癒力」如何才能激活它？

說到自癒力，其實如身體內的陽氣，陽氣足人長壽，陽氣不足生百病。自癒力也是如此。自癒力是我們人體根據內...

1291天前

很多人不知道 4件事正悄悄偷走你的陽氣

很多人不知道 4件事正悄悄偷走你的陽氣

俗話說：「陽氣不足百病生」，可見陽氣對於人體健康非常重要，但是，陽氣到底是什麼？很多人卻說不清楚。中...

1303天前

春天養生7大忌推薦最該吃的5種菜

春天養生7大忌推薦最該吃的5種菜

春天是萬物生長的季節，也是陽氣上升的時節，而陽氣旺盛，會促使肝氣上升，人體陽氣順應自然，向上向外疏發...

1319天前

陽氣充足的人有3大特點看你符合幾項

陽氣充足的人有3大特點看你符合幾項

大家都希望自己和家人身體健康，而要讓身體保持健康的一大關鍵是「陽氣」充裕。現實生活中，有很多人欠缺陽...

1350天前

陽氣足易長壽 4個表現看看你有沒有？

陽氣足易長壽 4個表現看看你有沒有？

古人把人體看做陰，把生命力稱為陽氣，人活一口氣中的這口氣也是說的陽氣。人的一生大概就是陽氣慢慢耗盡的...

1375天前

5種「耗陽」的行為不要做 4大招補陽氣

5種「耗陽」的行為不要做 4大招補陽氣

傳統中醫學認為，腎是藏精之地，所謂的「精」是指身體的一種能量，這種能量可以轉化為腎氣，提供給人體充足...

1388天前

立春要晚睡早起吃2類食材升陽氣又散寒

立春要晚睡早起吃2類食材升陽氣又散寒

立春在每年的2月3日左右到來，是一年中的第一個節氣。此時，陽氣升發，養生最重要的就是升陽氣。立春養...

1390天前

水果吃錯當心胃痛、傷陽氣 3類人不宜多吃

水果吃錯當心胃痛、傷陽氣 3類人不宜多吃

許多人喜歡吃大量的水果，認為很養生。水果確實很好，但是，錯誤吃水果的習慣會反過來傷身，引起胃痛、體寒...

1411天前

冬至補一天身體變好一年中醫推薦6種天然補藥

冬至補一天身體變好一年中醫推薦6種天然補藥

冬至是最重要的節氣。冬至補一天，對一整年的身體健康都有益處。通過飲食、泡腳、睡眠和穴位按摩等方法養生...

1433天前

古代中醫有好用的「安眠藥」助眠又養生

古代中醫有好用的「安眠藥」助眠又養生

失眠的人們，往往求助於西醫的安眠藥。其實在中國古代，就有非常好用的「安眠藥」。中醫看失眠原因是「陽...

1492天前

5件事耗損陽氣夏天少做！補回陽氣3大招(組圖)

5件事耗損陽氣夏天少做！補回陽氣3大招(組圖)

陽氣是身體健康的根本和能量的來源，中國傳統醫學上講究培植先天陽氣，素有「陽強則壽長，陽衰則早夭」一說...

1641天前

補陽氣減輕關節肌肉酸痛就要常吃它(組圖)

補陽氣減輕關節肌肉酸痛就要常吃它(組圖)

有些人經常覺得手腳冰冷、精神差、渾身無力疲乏。還有些人運動或做家務等體力活後，關節和肌肉酸痛難受。其...

1672天前

古代中醫有好用的「安眠藥」助眠又養生

古代中醫有好用的「安眠藥」助眠又養生

失眠的人們，往往求助於西醫的安眠藥。其實在中國古代，就有非常好用的「安眠藥」。

1793天前

陽氣足人長壽 5個方法幫你補充「陽氣」(組圖)

陽氣足人長壽 5個方法幫你補充「陽氣」(組圖)

中醫認為，陽氣是人體物質代謝以及生理功能的原動力，我們的身體的「能源」就是陽氣。《黃帝內經･素問...

1943天前

天人合一的養生觀：春捂秋凍

天人合一的養生觀：春捂秋凍

俗語有云：　「春捂秋凍、不生雜病」。春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或...

2053天前

早上喝涼開水與溫開水的差別太驚人，別再喝錯了

早上起來一定要喝水，因為夜裡器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那麼，喝涼白開呢？還是喝溫開水...

3005天前

小心！你體內潛伏的「冰櫃」，會讓你百病纏身！

夏天是人體陽氣最為旺盛的時節，而人體此時處於「陽盛於外、寒伏於內」的特點；隨著氣溫的升高，皮膚鬆弛...

3022天前