潤腸

防治便秘雖然可服用藥物，但長期服藥弊多利少。而飲食療法不但最方便、最經濟，也最安全有效。 一般而言...

現代人飲食習慣改變，運動量減少和生活工作緊張不規律，使得便秘非常容易發生。有些人常常便秘，服藥後好轉...

我們通常吃酪梨時都會把種子丟掉，其實很多人不知道，酪梨種子煮成茶有超強的減肥功效。 日本營養管理師望...