抗憂鬱

「笑一笑十年少」 科學證實笑有8大好處
俗話說:笑一笑十年少,意思就是人常歡樂,可延年益壽。中醫也指出,笑是免費的良藥,是疾病和負面情緒的「...
611天前
吃6種食物按摩4穴位 讓你心情愉悅不憂鬱
憂鬱症是一種心境障礙,會令人持續感覺憂傷和喪失興趣。全球有5%的成年人患上憂鬱症,世界衛生組織已將它...
688天前
常吃「快樂食物」擺脫憂鬱 4招天然補充血清素
人們或許會沒來由地心情憂鬱、焦慮不安、嗜好甜食等。研究發現,人的情緒與身體中一種被稱為「血清素」的化...
844天前
6類快樂食物擊退憂鬱症
憂鬱症該怎麼治療?精神科醫生可能會開抗憂鬱藥物,以及推薦傾訴、娛樂等社會性的治療方式。但另一方面,想...
1090天前
笑是最天然的解藥!科學證實有8大好處
俗話說:「一笑煩惱跑;二笑怒氣消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑樂逍遙。時常開口笑;壽比南...
1891天前
肯愛社會服務協會今天發布第4屆抗憂「醫」起來票選,由網友票選出十大抗憂醫師,共通點是傾聽與陪伴。 一...
4318天前
電玩遊戲一直公認是導致青少年孤立的因素,但根據現在紐西蘭的一項創新計畫,電玩也能幫助治療青少年憂鬱症...
4500天前
舉家自殺案件接二連三,震驚社會,「呼吸勇士」張恆鈞今天與周大觀文教基金會返回高雄師範大學母校,頒發熱...
4609天前