【健康養成記】塑身減脂通氣血 拉筋是更棒的健身

【新唐人北京時間2024年08月29日訊】緩和的拉筋運動,竟然可以做到塑身減脂、強壯肌肉、通氣血及經絡等好處。向上伸展拉筋法還能幫助坐骨神經痛、促進脊椎健康|吳宏乾|


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(責任編輯:李紅)

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