【新唐人北京時間2024年04月15日訊】冬令進補，補得適當強化體質，補錯了反傷身，中醫教正確進補法。
00:00 青少年體質燥熱過度進補易長青春痘
01:43 中老年燥熱體質進補過度引發嚴重痔瘡案例
03:41 什麼的的人適合進補呢
04:35 氣血不足者：2物補氣，4物滋陰養血補血
05:19 陰虛者3食物可涼補，4藥材潤肺養陰
05:41 陽虛者生理症狀，4物補陽最好
06:20 不同體質如何吃補
07:30 素食者如何吃補
08:37 三高者進補宜謹慎
09:35 1藥膳進補一般體質皆可食用
11:06 冬天進補醫師叮嚀4件事
（責任編輯：嘉欣）
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