【新唐人北京時間2023年11月24日訊】《BJSM》研究：每日只運動11分鐘也能更長壽！想長壽？先改掉久坐的習慣！最新研究指出，這個短短的時間不僅能提升健康，還比許多人心中的運動門檻低得多。
【直播時間】
美東時間11月24日（週五）早上9點
中港台時間11月24日（週五）晚上10點
【今日專家】
鄭元瑜 內科醫生
每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（責任編輯：李紅）
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