香又好吃的花生，因含有豐富的營養被稱為「長壽果」。古代有人吃花生，治好咳嗽、痰喘；現代研究則發現，吃花生有助放鬆及睡眠。百年中醫家族有一種非常養生花生吃法，簡單好製做，可幫助代謝、改善三高。
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美東時間07月27日（週四）早上9點
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【今日專家】
張維鈞
懷生堂第五代傳人
每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈
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（責任編輯：李紅）
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