【新唐人北京時間2022年03月10日訊】中醫認為「腎」是先天之本，腎的功能不但包含生殖能力，還關係到一個人的生命活動力。腎氣甚至還支配人體的成長發育，由強盛的發育時期，直到步入衰老階段，也是由於腎氣由盛而衰的結果。所以要怎樣延緩「腎虛」，成為我們必修的功課。
今天非常高興的邀請到 朱益智 醫師，來到現場跟我們分享中醫如何補腎，延緩腎虛。
本集內容主題如下：
1. 甚麼是腎陽虛？甚麼是腎陰虛？
2. 腎為何分陰陽？
3. 腎在中醫與西醫如何劃分
4. 腎陽虛症狀
5. 腎陽虛有哪些食材可加強身體？
6. 保養腎陽虛的穴位
7. 腎陰虛症狀
8. 腎虛中藥治療
9. 腎陰虛按摩穴道
10. 腎虛藥膳
11. 補腎簡易體操
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