【新唐人北京時間2021年07月15日訊】人生短短几十年，能不理會的時候就別生氣，能開懷大笑的時候別皺著眉頭。
一、生氣，到底便宜了誰？
很多時候，生氣，其實傷害的只有自己。過了那個懊惱的節點後你會發現，那些讓你不愉快甚至憤怒的事情，其實也不過如此。
生活中那些雞零狗碎的瑣事，大多不值得我們花費時間去生氣。跟別人置氣，壞的是自己的心情；跟自己較勁，傷害的是自己的身體。
遇到不開心的事情，不如及時開導自己；遇到讓你不快樂的人，不如選擇避而遠之。
能不去計較的小事，就任它去。能不去理會的人，就睜一隻眼閉一隻眼。
就像豐子愷先生的那句話所說：
如果無處可逃，不如喜悅。
如果沒有淨土，不如靜心。
如果沒有如願，不如釋然。
二、心寬一寸，路寬一丈
有些爭論並沒有意義，只會傷人傷己，氣人氣己。當你不去在意那些惡意的聲音時，自己也過得更舒坦。
某位房東阿姨就是一個很有智慧的女人，她會屏蔽嘈雜的聲音，讓自己過得自在。
她的性格很溫和，偏偏丈夫的脾氣卻有些暴躁。
經常路過一樓，就能聽見她的丈夫在大聲發泄自己的不滿。
六十多歲的人了，常常為了一點小事跟妻子置氣。
阿姨把飯煮得硬了點，他開口大罵；早上晨起弄得有響聲影響他睡覺，也發脾氣……
有一次，A先生問房東阿姨，叔叔脾氣那麼壞，你怎麼受得了呢？
阿姨說，老頭子發脾氣無理取鬧的時候，她就摀住自己的耳朵，才不去理他。
要是受不了了，就出去找姐妹們打打牌，散散步，讓他一個人在家呆著。
「要是跟著他一起置氣，兩個人不得打起來？」
正所謂走不通就拐彎，想不通就放下。
我們無法掌控自己的嘴，但可以決定在什麼時候摀住自己的耳朵。
生氣，其實是拿別人的錯誤來懲罰自己。
能笑著不計較的人，才是真正聰明的人。
看開了，心會更清淨；不計較了，人也更快樂。有時候學會笑著讓步，人生反而會更從容。
三、善待自己，從不生氣開始
國外有人曾對35名已經轉移的乳腺癌患者進行觀察，發現保持情緒愉快的患者平均生存期為22.8個月，而出現了負性情緒的患者平均生存期只有8.6個月。
所以保持良好的情緒從一定程度上來說，也是一種抗癌良藥。
如果按平均壽命78年來算，扣除掉我們花費在工作、社交、家務等事情上的時間，真正屬於自己的時間，大約只有短短9年。
為了自己的健康，也請你一定要少生氣。因為這個世界上，沒有什麼人和事，值得你犧牲自己的身體和健康。
情緒很壞的時候，在不傷害別人的前提下，用自己的方式釋放一會兒。
能不在意的事情就忘記，能不計較的事情就放下。
生活應該是美好又溫柔的，別讓緊鎖的眉頭，淹沒了你原本燦爛的笑容。
脾氣越溫，福報越深。
當你看得明白、活得通透之後，就會發現：心大了，事情才會小；想開了，人生才會順。
（轉自看中國/責任編輯：李樂真）
