【新唐人北京時間2021年07月01日訊】美國西北部和加拿大一些城市，在近日遭遇有史以來最熱天氣，多人因熱浪死亡。有中醫師介紹了夏季避暑良方和食補，請看報導。
美國從東海岸到西海岸，有超過5,200萬人處於高溫警告下。俄勒岡州波特蘭氣溫連續三天創新高，最高達到116華氏度（46.6攝氏度）。
週三，加拿大溫哥華東北部250公里的萊頓小鎮（Lytton），達到49.5攝氏度的致命高溫。
加拿大卑詩省至少有230人死於熱浪；華盛頓州和俄勒岡州至少有12人死於熱浪。
有中醫師建議，夏天吹空調有助消暑，但溫度最好控制在華氏74-76度（攝氏23-25度）之間，並且要適當的出汗。
紐約中醫師 鄧振球：「夏天一定要出汗，出汗能把人體裏面的病邪排出去。空調是應該用，但是風不能對著人吹。夏天怎麼受寒涼了呢？就是這個道理，所以我們現在無處不在的地方都是冷氣，我們生活條件太好了，所以條件越好，病的人就越多。」
同時，鄧醫師介紹了一些夏季當造食材。
紐約中醫師 鄧振球：「西瓜，可以吃一些對應季節方面的，蔬菜就是冬瓜，絲瓜。」
專家預測，未來還會有更多熱浪天氣。
新唐人記者柯婷婷紐約報導
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