【新唐人北京時間2021年03月16日訊】台灣藝人黃民安日前因高膽固醇血症，造成心因性休克死亡，享年42歲。醫師指出，高膽固醇血症最危險因子有三高和抽菸，患者若抽菸容易加重病情，使猝死風險升高。
高膽固醇血症引發心因性休克 死亡可能來得很突然
曾演過多部電視劇，近幾年活躍於舞台劇的黃民安，13日在第13屆草草戲劇節的演出空檔不幸驟逝。檢方隔日相驗，指死者有在服用降膽固醇藥物，最近藥物已吃完，準備回診拿藥，平時還會抽菸，研判死者是高膽固醇血症造成心因性休克死亡。
黃民安平時並無特殊身體異常情況，當天下午先完成2場次演出，在第3場演出前的休息期間，側臥休息時發生憾事。當日表演為情境式演出，他飾演一名街友，現場目擊民眾都認為黃民安正以角色狀態休息，直到表演時間開始才發覺事態有異。救護人員趕抵時，黃民安已失去呼吸心跳，送醫急救仍宣告不治。
新光醫院心臟內科主治醫師陳冠任指出，高膽固醇血症造成的心因性休克，有些患者可能來不及出聲求救，發生當下就走了。
他解釋，這沒有辦法預測，運氣好一點的患者會先出現胸口悶痛、強烈壓痛感、盜冷汗，並感到喘、難以呼吸，此時還有機會求救。當症狀再嚴重一點，會昏倒、休克，運氣不好的人就是直接來到這一步，很快沒有呼吸心跳。
血中總膽固醇濃度超過240 mg/dL，即為高膽固醇血症。長期膽固醇過高容易造成心血管疾病，例如動脈粥狀硬化、心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風等。
以下為造成高膽固醇血症的危險因子，患者有的危險因子越多，將來越有可能發生心因性的問題：
最危險因子：高血壓、高血糖、高膽固醇、抽菸。這4個因子，只要任有1至2個，猝死風險就會升高。
次要危險因子：過度肥胖、缺乏運動、年紀，家族病史。
「我認為，膽固醇高未必是他（黃民安）死的最重要原因，主要是合併其它危險因子，像抽菸」，陳冠任說，抽菸會讓膽固醇高的情況惡化，如同加乘效果。「抽菸對所有心血管疾病來講，都是很嚴重的傷害」，他指出，臨床上常見30、40歲就得心臟病的青壯年患者，他們不一定有膽固醇問題，但幾乎都有抽菸習慣。
另外，年紀越大，越容易罹患高膽固醇血症。女性在停經之前，因為有女性荷爾蒙保護，不容易有心血管疾病，55歲過後，罹病風險才會增加。男性則是超過45歲，風險就會提升。
黃民安42歲雖然未到高風險年齡，但因合併高膽固醇、抽菸等高風險因子，即使年齡尚輕，仍發生了憾事。
平時沒徵兆 需抽血檢查才能發現
高膽固醇血症通常沒什麼徵兆，一般要抽血檢查才會發現，只有少部人會有輕微症狀，在膽固醇很高時會出現頭暈、頸部僵硬。因此建議過了一定年紀就要定期做健康檢查。
男生過了40歲、女性過50歲，最好每1～2年就抽血檢查膽固醇、血糖是否超標。有些人即使外表看起來鍛練得很健壯，也可能有膽固醇和血壓高的問題，別因此輕忽。
飲食要三高皆控 3類食物幫助降膽固醇
在生活中，不僅要戒菸、規律運動，連飲食也要調整。
要少吃的食物：油炸、油煎或油酥的油脂類食物、含油高湯、紅肉（豬、牛、羊）、動物皮（豬皮、雞皮、鴨皮）、內臟類（腦、肝、腰子、蟹黃、蝦膏）、糕餅甜點。料理要少用豬油、牛油、椰子油、奶油等飽和脂肪酸高的油脂。
因為病人多合併高血壓、高血糖的問題，會建議太鹹、太甜的食物也要節制。例如，料理要清淡，少吃油脂和糖分都很多的食物。
食用肉類以雞、魚等白肉為主。陳冠任指出，蝦子等甲殼類的海鮮，雖然膽固醇偏高，但主要集中在蝦頭內臟處，因此蝦肉仍可適量食用。
民眾還可多吃有助降膽固醇的食物：
1. 黏滑的食物：含有豐富的水溶性纖維，如燕麥、蕃薯、山藥、秋葵、菇類、海藻類、蘋果等。同心醫療體系營養師楊斯涵指出，水溶性纖維可與膽固醇結合再排出體外。
2. 含Omega-3、Omega-9的油：可帶走血液中過多的膽固醇。多元不飽和脂肪酸Omega-3存在於鮭魚、秋刀魚、鯖魚、沙丁魚；單元不飽和脂肪酸Omega-9在橄欖油、苦茶油、芥花油等植物油中。
3. 豆類：含植物固醇，會與肉類的膽固醇做競爭結合，減少腸道對膽固醇的吸收。例如，黃豆、黑豆、毛豆及全榖雜糧類等食物。
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（轉自大紀元/責任編輯：張信燕）
