談古論今話中醫:效法古人冬天養生之道

【新唐人北京時間2021年01月25日訊】談古論今話中醫:效法古人冬天養生之道冬天氣溫下降,人體的免疫力降低,呼吸道防禦的功能減退,易引起一些呼吸道的疾病,古人如何在冬天裡養生進補,避免手腳冰冷,提高免疫功能呢?

這一集很高興邀請到吳建東中醫師來談談古人冬天的養生之道
本集內容主題如下:
1.古人為何說「冬三月是閉藏」,閉藏是甚麼意思?
2.體質不同!冬季吃補藥方前 要清楚自己身體狀況!
3.『虛寒』還是『燥熱』 認清自己的體質
4.中醫怎麼看冬季「手腳冰冷」?
5.改善氣鬱? 就靠玫瑰花茶!
6.改善氣虛? 陽氣不足可能影響心肺功能!
7.保持陽氣? 不花你一毛錢!堪比人參的效果!
8.冬天養生-安神健腦茶
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