由於現在正處於新型冠狀病毒（又稱武漢肺炎）疫情爬坡期，除了不得已需要外出，如果天氣冷就要穿著保暖的衣服及帽子手套外，還要戴口罩，也盡量少出門等預防措施，做好自己的健康管理，減少外出活動。
首先居家就注意到家中內外環境的清潔，家中像浴室廁所容易滋生細菌的場所就需常常做清潔打掃。如果從外面回家，衣物、雙手、手機及帶回的物品上均可攜帶有害微生物，所以回家後要做好消毒清潔工作。如使用過的口罩，不要隨意丟棄，放入垃圾袋中，並往垃圾袋內噴灑適量醫用酒精，密封處理。對於手機、鑰匙進行消毒，可用醫用酒精噴灑，然後用紙巾擦拭。
將帶回家的物品，用酒精進行噴灑消毒或清洗。並將脫下的衣物放在窗口處，並打開窗戶通風。
做好清潔最重要，必要時也進行消毒
推薦熱水浸泡消毒，新型冠狀病毒在56℃環境下30分鐘即可滅菌，也可以煮沸消毒10分鐘。像家中的餐具應該經常用熱水消毒。
個人方面注意到要用肥皂或洗手液洗手，將手腕、手背、手心、手指縫等處搓洗30秒左右，注意一定要用流動的水沖洗，並用紙巾將手擦乾。
家中每日打開門窗通風2～3次，每次不少於30分鐘，這是最好的空氣消毒辦法。
那麼居家消毒到底如何選擇酒精？像坊間的酒精有95%和75%的酒精，到底哪一種消毒殺菌效果好呢？
由於衛生觀念普及，許多民眾會到藥局購買酒精消毒居家環境外，而常常民眾也問到，莫過於要用幾%濃度，可以消毒傷口嗎，為什麼要用此濃度？
首先搞清楚為什麼酒精能殺菌，最主要是利用酒精引起蛋白質變性，導致細菌或是病毒的死亡。許多人以為，酒精濃度越高，消毒效果越好，其實是錯誤的。高濃度酒精（所謂的95%酒精）能將細菌表面的蛋白質迅速凝固，但是也僅止於外層皮膚，對於一些細菌來說，它的內部仍是活性的。所以選擇只要濃度介於70%～78%的酒精都可以達到殺菌99%的效果。
另外95%的藥用酒精，通常用來中藥炮製，或製作洗碗精、清潔劑使用，也可以按比例稀釋成75%酒精殺菌消毒使用。所以經過專家研究證實，75%的酒精，可以兼具蛋白質凝固作用及穿透效果，達到徹底的殺菌功能。民眾在家自行稀釋時，只要濃度介於70%～78%的酒精都可以達到殺菌99%的效果，並非一定要稀釋到很準才有殺菌作用。
人人做好居家清潔消毒工作及自身健康管理，對於防疫工作是很有幫助的。
（轉自看中國/責任編輯：李曉梅）
