【新唐人2019年04月17日訊】半年減下40公斤的小禎（胡盈禎）17日出席保養飲品活動，她強調自己沒做切胃手術，是靠著大量運動、搭配飲食才瘦下來。不過短時間快速瘦身會讓膠原蛋白迅速流失，她也靠著補充膠原蛋白粉來保養肌膚，以避免鬆垮。
小禎目前少量多餐，錄影時一個便當分3頓來吃，有時還是會吃零食，一天約吃8餐。若肚子飢餓時，她會喝無糖豆漿增添飽足感，也盡量吃原形食物、少攝取加工食品，而且絕對不吃減肥藥。
她說：「食量小、胃自然會變小，胃是會伸縮的，不需要靠切，很多藝人也都有做過切胃手術，看得出來跟我的瘦是不一樣的。」
同時，小禎每天固定運動至少1小時，從飛輪到重訓通通都做，她強調自己沒做過切胃手術，未來也不會考慮去做，「胃是一個器官，不像抽脂等的醫美，但如果可以給自己機會，為什麼不去做健康運動。」
──轉自《大紀元》（記者鄭宜芬台北報導）
（責任編輯：葉萍）
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